Cara Alami Meningkatkan Gairah Bercinta

Gairah dalam bercinta memang kerapkali menjadi masalah tersendiri bagi pasutri yang sudah lama menikah. Untuk itu perlu perhatian lebih agar anda memiliki hubungan harmonis dengan pasangan anda. Faktor energi dan kelelahan dalah kunci bagus dan buruknya gairah seseorang yang didasari oelah pola hidup/makan yang kurang baik. Nah untuk itu perlu asupan alami agar tubuh senantiasa bekerja dengan kinerja terbaiknya.

Agar tubuh tidak loyo dan bergairah selalu resep dibawah ini niscaya tubuh menjadi fit dan bergairah. Sehingga hubungan harmonis tidak lagi impian belaka. Yuk, disimak :

Bahan-bahan :

• Gram Laos
• Buah Mengkudu
• Gram merica
• 200mgram jahe
• 50 gram garam
• 2 butir telur ayam kampung

Cara membuat :

• Merica dihaluskan dan diayak halus. 
• Bahan-bahan selain garam dilumatkan lalu ditambah air mendidih sebanyak 1 gelas dan disaring. 
• Hasil saringan di bagi 2 sama banyak kedalam gelas. 
• Setelah dingin ditambah garam lalu pada masing-masing gelas ditambahkan sebutir telur ayam kampung dan diaduk hingga lumat. 
• Suami dan istri masing-masing minum satu gelas.

Cukup mudah bukan? Sekian ulasan mengenai Cara Alami Meningkatkan Gairah Bercinta yang bisa kami sampaikan, semoga menjadi referensu yang berguna bagi anda.

Semoga bermanfaat ya. Selamat mencoba.

Apa Penyebab Utama Sulitnya Hamil? Ini Penjelasannya!

Keinginan untuk memiliki keturunan sangat wajar untuk dimiliki oleh pasangan yang telah menikah. Namun, ternyata tidak semua pasangan dapat dengan mudah memiliki keturunan. Sekitar 70% pasangan akan langsung mendapat keturunan pada tahun pertama pernikahan mereka, 20% pasangan akan mendapat keturunan pada tahun kedua pernikahan mereka, dan sisanya akan mendapat keturunan pada tahun ketiga mereka atau bahkan tidak memiliki keturunan sama sekali.

Pasangan dikatakan tidak subur bila tidak mendapat keturunan setelah 1 tahun pernikahan dan berhubungan sex 2-3 kali perminggu tanpa menggunakan kontrasepsi. Kasus yang sering terjadi bila menyangkut sulit untuk memiliki keturunan ini, tragisnya malah pihak perempuan yang sering menjadi sasaran. Hal tersebut tidak lain disebabkan oleh kurangnya pengetahuan bahwa untuk mendapatkan keturunan, dibutuhkan kerja sama dari kedua belah pihak, laki-laki dan perempuan.

Dalam kerjasama keduabelah pihak, tentu saja tidak luput dari dua faktor utama. Apa saja itu? Mari simak

Faktor wanita:

Pada wanita, ketidaksuburuan dapat terjadi karena adanya infeksi pada vagina

Ketidaknormalan kondisi organ reproduksi wanita 

Tidak normalnya jumlah lendir pada vagina akibat pengaruh hormon sehingga dapat menghambat perjalanan sperma untuk bertemu dengan sel telur.

Faktor pria:

Ketidaksuburan dapat terjadi akibat tidak normalnya sperma,

baik itu bentuknya, jumlahnya, maupun pergerakannya. Dapat juga dikarenakan ketidakmampuan ereksi Proses ejakulasi yang abnormal

infeksi pada organ reproduksi

Untuk mengetahui penyebab ketidaksuburan, hendaknya Anda dan pasangan memeriksakan diri ke dokter, untuk dilakukan pemeriksaan, baik itu pemeriksaan fisik untuk mengetahui apakah terdapat ketidaknormalan pada organ reproduksi ataupun pemeriksaan penunjang untuk mengetahui apakah ada masalah hormon atau ketidaknormalan sperma.

Sekian ulasan mengenai Apa Penyebab Utama Sulitnya Hamil yang bisa kami sampaikan, semoga menjadi referensi yang berguna bagi anda.

Semoga bermanfaat. Selamat mencobaa...

Kenapa Terasa Sakit Saat Berhubungan Seks? Ini Penjelasannya!

Nyeri saat senggama ataupun setelah senggama merupakan hal yang harus diperhatikan, apalagi jika hal ini terjadi berulang-ulang. Masalah ini biasanya menimpa kaum wanita, namun tidak menutup kemungkinan untuk menimpa kaum pria. Nyeri yang muncul dapat disebabkan oleh kurangnya pelumas (lubrikan) yang keluar dari alat kelamin wanita sehingga saat alat kelamin pria masuk ke dalam alat kelamin wanita akan timbul rasa nyeri.

Nyeri yang dirasakan bersifat traumatis dan sulit dilupakan sehingga pada aktivitas seksual berikutnya, biasanya lubrikan yang kurang didukung oleh vagina yang tidak membuka, serta ingatan akan rasa nyeri tersebut akan memperparah rasa nyeri yang terjadi sehingga akan timbul nyeri yang lebih hebat lagi.

Apakah dapat disepelekan? Berikut penjelasannya

Masalah ini memang bukanlah masalah yang mengancam nyawa, tetapi membutuhkan perhatian khusus karena berhubungan dengan masalah psikologis pasangan sehingga dapat berdampak pada kehidupan rumah tangga seseorang.

Nyeri saat dan setelah senggama dapat disebabkan oleh faktor usia, yaitu pada usia-usia pre-menopause ataupun pasca-menopause, pada usia ini faktor hormon berperan sehingga jumlah lubrikan yang keluar menjadi berkurang. Dapat juga dipengaruhi oleh adanya infeksi pada alat kelamin wanita atau organ reproduksi wanita sehingga peradangan yang terjadi akan menimbulkan nyeri setiap terjadi penetrasi alat kelamin pria ke dalam alat kelamin wanita.

Bila terjadi masalah ini hendaknya pasangan segera berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan pengobatan lebih lanjut, karena jika penyebab tidak diatasi maka nyeri akan terus berulang. Hal ini tentunya akan membuat stres pasangan wanita karena akan menyebabkan hilangnya gairah seks pasangan wanita.

Kiat Mengatasi Nyeri Berhubungan Seks

Beberapa kiat yang dapat dilakukan untuk mengurangi nyeri ketika senggama, antara lain:

1. Tambah Lubrikan

Salah satu yang dapat dilakukan adalah menggunakan cairan pelembab kulit sebagai lubrikan tambahan yang diberikan pada alat kelamin pria dan alat kelamin wanita sehingga saat penetrasi, nyeri dapat berkurang.

2. Women, Take Control

Selain itu, saat melakukan penetrasi hendaknya si wanita yang memasukkan sendiri alat kelamin pasangannya supaya dapat mengendalikan penetrasi tersebut.

3. Take it Slow & Tidak Terlalu Memaksa ke Dalam

Juga dihindari melakukan penetrasi yang terlalu dalam karena pada pasien-pasien dengan infeksi organ reproduksi akan mengalami nyeri di bagian dalam. 

Cukup sederhana bukan? Sekian ulasan mengenai Kiat Mengatasi Nyeri Berhubungan Seks yang bisa kami sampaikan, semoga menjadi referensi yang berguna bagi anda.

Semoga bermanfaat. Selamat mencoba...

10 Cara Alami Merapatkan Vagina Setelah Melahirkan

Sudah menjadi rahasia umum bilamana wanita modern pun kini semakin sibuk dan hingga lupa merawat keintiman mereka. Hingga terjadi berbagai masalah keluarga. Hal itu dikarenakan salah satunya oleh tidak puasnya pasangan dalam berhubungan badan. Namun kini telah muncul berbagai cara mengatasinya, salah satunya dengan percaya metode bedah atau operasi saat melahirkan yang dinilai cukup efektif dan cepat untuk merapatkan dan mengencangkan kembali vagina yang sudah longgar. 

Namun, metode ini harus mengeluarkan uang yang cukup banyak, sehingga tak banyak wanita bisa melakukannya. Selain operasi, sebenarnya ada cara lain merapatkan vagina tanpa harus mengeluarkan uang yang banyak. 

Vagina yang longgar serta kurang elastis beresiko dikarenakan dapat kurangi gairah seksual apalagi dapat mengakibatkan frigid disebabkan perasaan kurang percaya diri pada pasangan. lantas tetaplah menjaga organ intim anda untuk kelangsungan keharmonisan tempat tinggal tangga. jadikan vagina rapat kembali layaknya tetap gadis pastinya dapat bikin gairah anda serta pasangan menggelora kembali layaknya pasangan pengantin baru. 

Untuk itu pada artikel ulasan kali ini herbaloka memberikan tips tentang cara mengembalikan keperawanan anda sehingga rapat seperti dulu lagi.

Tips dan Cara Mengencangkan Daerah Kewanitaan Yang Sudah Longgar

Berikut 10 cara merapatkan vagina setelah melahirkan

1. Senam Kegel

senam ini yaitu yang sangat populer yang bisa menolong memperkuat otot-otot vagina untuk wanita serta otot lebih kurang penis untuk pria. senam kegel bermanfaat untuk melatih otot basic panggul atau dimaksud dengan pubococcygeus ( pc ). untuk tahu dimana letak otot pc serta bagaimana langkah lakukan senam kegel, saya sudah membahasnya di faedah senam kegel untuk wasir, seks serta wanita hamil

2. Pembersih Vagina

pemakaian pembersih vagina tak hanya berperan untuk melindungi kesehatan vagina dari kotoran jamur atau bakteri layaknya keputihan dan sebagainya, tetapi dengan kandungan sebagian bahan lain, maka bisa juga menolong mengetatkan vagina.

Daun sirih yang populer bisa mengesatkan vagina atau delima yang bisa mengetatkan serta bersihkan vagina dapat menambah daya cengkeram yang pastinya dapat menambah kesenangan terkait seksual untuk suami serta isteri. adapula manjakani yang mulai popular tak hanya daun sirih yang bermanfaat untuk jadikan vagina yang lebih kesat, bersih serta harum.

Cairan pembersih vagina yang beredar di pasaran dirasa mulai kurang efisien dikarenakan cuma bersihkan sisi luar vagina. namun sisi saat menuju rahim tidak tersentuh. ahli kesehatan reproduksi yang amat populer di indonesia, boyke dian nugraha mengerti perihal ini. dia selanjutnya menciptakan pembersih vagina berupa tissue yang dapat bersihkan vagina sampai sisi didalam. tissue yang memiliki kandungan ekstrak manjakani serta bahan alami lain dilipat serta dimasukkan ke didalam vagina sampai dapat menyerap kotoran sekalian melepas ekstrak manjakani serta bahan bermanfaat lain untuk menolong bersihkan serta mengesatkan vagina sampai sisi didalam. satu penemuan yang cerdas dari sang pakar.

3. Olahraga

tak hanya kegel yang berperan melatih otot basic panggul atau otot pc, olahraga layaknya biasa lalu mutlak dikerjakan. olahraga memanglah berperan baik untuk kesehatan dengan menyeluruh. tetapi spesial untuk kemampuan serta kekencangan vagina, olahraga sisi tubuh lebih kurang vagina serta otot-otot penunjang jalinan seksual, butuh memperoleh perhatian lebih. otot yang butuh dilatih yaitu paha, pinggang, pinggul serta perut.

4. Nutrisi dan suplemen

buah-buahan serta makanan sehat amat punya pengaruh mutlak untuk kesehatan tubuh biasanya. kulit yang fresh serta sehat pasti dapat didapat dengan pola makan sehat. elastisitas atau kekenyalan vagina lalu dapat turut terjaga sebab itu. konsumsi suplemen untuk vagina serta rahim yang baik serta bermutu adalah opsi yang tidak dapat dihindari mengingat sulitnya mendaptkan konsumsi yang lengkap dari makan sehari-hari.

5. Jangan suka menggaruk vagina

Terkadang kita sebagai wanita tidak menyadari suka menggaruk vagina, hal ini dikarenakan adanya kuman atau jamur yang menempel pada vagina. Karena bila sering menggaruk vagina akan terasa perih dan lecet dan membuat iritasi pada vagina.

6. Dengan menggunakan ramuan tradisional

Untuk membersihkan atau mengurangi cairan keputihan, Anda dapat menggunakan ramuan tradisional dari bahan herbal seperti daun sirih, yang memang dipercaya dapat mengatasi keluhan seputar organ intim wanita. Caranya :

- Ambil kurang lebih 5 lembar daun sirih

- Kemudian cuci bersih dan rebus dengan air secukupnya hingga matang dan daun sirih mulai layu, kemudian diamkan beberapa saat hingga hangat, langsung bisa Anda gunakan untuk membasuh vagina. Disarankan untuk tidak terlalu sering menggunakan air rebusan daun sirih karena akan membunuh bakteri baik di dalam vagina.

7. Jika keputihan sudah memasuki tingkat patologis, kemudian konsultasikan ke dokter

8. Totok Vagina

Totok vagina dilakukan dengan cara menekan titik-titik syaraf yang berhubungan dengan syaraf vagina. Tujuan dari totok vagina ini adalah melancarkan aliran darah ke vagina serta menguatkan otot-otot di daerah panggul. Jika aliran darah lancar menuju vagina, maka cairan keputihan yang keluar berjalan normal. Totok vagina hanya bisa dilakukan pada mereka yang sudah ahli di bidangnya.

9. Pengasapan atau V fogging (ratus)

Pengasapan atau V fogging ( ratus ) merupakan cara lama yang biasa dilakukan perempuan sebelumnya. Caranya dengan membakar berbagai jenis rempah-rempah wangi di suatu wadah yang disebut Anglo. Tujuan dari pengasapan adalah untuk mematikan bakteri dan menjaga vagina agar tetap kering. Cara pengasapan vagina ini mudah sekali dilakukan sendiri di rumah, jika di rumah Anda memiliki Anglo, kursi rotan khusus dan rempah wangi yang kini sudah banyak dipasarkan. Jangan terlalu sering melakukan cara ini, karena akan membuat bakteri baik dalam vagina mati. Cara ini dapat dilakukan 2 minggu sekali dengan tujuan memberikan daya vagina agar tidak mudah terserang penyakit.

10. Konsumsi herbal sebagai obat atau suplemen pendamping

Mengkonsumsi bahan-bahan herbal, seperti berupa minuman jamu berupa racikan seperti rimpang kunyit, asam dan daun sirih. Namun kini sudah ada cara praktis dalam mengkonsusmi obat herbal ada yang berupa pil, tablet, kapsul atau jamu. Hal yang perlu diingat adalah teliti dan bijaknya dalam memilih obat herbal yang sudah terdaftar resmi.

Cukup mudah bukan? Sekian artikel mengenai 

Demikian 10 cara merapatkan vagina setelah melahirkan yang bisa kami sampaikan, semoga menjadi referensi yang berguna bagi anda.

Cara Mengencangkan Otot Miss V Dengan Senam Kegel

Senam kegel berfungsi untuk menjaga jaringan penyokong rahim agar tetap kuat dan memperkecil jaringan rahim untuk turun, serta menguatkan otot “ otot pinggul. Senam kegel juga dapat meningkatkan libido atau gairan dalam berhubungan intim. Ternyata, senam kegel tak hanya untuk wanita. Senam kegel juga baik dilakukan untuk pria yang bertujuan untuk menguatkan otot panggul termasuk Mr.P serta menambah kemampuan berhubungan.

Cobalah lima detik di saat waktu senggang. Ibu dapat melakukannya dengan semua posisi. Duduk, berdiri, berbaring, jongkok, atau berbagai gaya yang ibu sukai. Ulangi sebanyak empat hingga lima kali berturut-turut.

Sebaiknya olahraga ini dilakukan setiap hari selama 10 “ 15 menit, yang diulang ulang tiap 5 detik. Dan jika latihan kegel ini dilakukan rutin, dalam 5 bulan hasilnya akan kelihatan.Dan niscaya otot-otot sekitar daerah Miss V dan panggul akan kembali kencang.

Namun disarankan Untuk tahap awal sebaiknya olahraga ini dipandu instruktur yang menguasai fisiologi olahraga dan seksologi.Walaupun terlihat mudah, tetapi banyak orang yang kesulitan melakukan senam ini pada awalnya.

Selain senam kegel, juga dianjurkan untuk melatih otot lengan, bahu, lutut, paha dan bagian tubuh lainnya. Untuk itu, dapat dilakukan olahraga seperti, jogging, renang atau gerakan “ gerakan lain dengan hentakan rendah (low impact). Peranan konsumsi makanan yang bergizi, sehat dan seimbang yang terdapat dalam sayur “ sayuran dan buah “ buahan juga sangat dianjurkan dalam merawat bagian intim untuk meningkatkan gai rah dalam hubungan suami istri.

Berikut ini latihan untuk mengencangkan otot-otot Miss V, dalam buku Kamasutra & Kecerdasan Seks Modern karangan Ki Guno Asmoro.

Latihan pertama

– Teknik latihan ini diterapkan kala wanita ingin buang air kecil. Tahan sejenak sebelum air seni mengalir

– Kemudian paksalah aliran air seni agar keluar lebih kuat

– Ulanglah latihan ini secara rutin

Latihan kedua

– Gerakkan otot dasar panggul (pelvis) sekurang-kurangnya 70 kali sehari untuk membuat otot-otot tersebut menjadi kuat

– Pelatihan ini dapat dilakukan secara rutin dan berulang-ulang.

Cukup mudah bukan? Sekian ulasan mengenai Cara Mengencangkan Otot Miss V  yang bisa kami sampaikan, semoga menjadi referensi yang berguna bagi anda.

Hal Yang diinginkan Pria Saat Berhubungan Badan

Pria mungkin lebih terbuka dalam bualan-bualan soal seksual kepada teman-teman mereka, namun mereka cenderung membisu untuk menyampaikan keinginannya kepada wanita pasangannya. 

Padahal sebenarnya mereka sangat mendambakannya – yaitu hal-hal baru yang tak biasa , bahkan tak pernah dilakukan dalam bercinta. Nah inilah mungkin merupakan salah satu alasan bagi pria, kenapa akhir-akhir ini dia begitu dingin, tak begitu bersemangat dan seolah kehilangan libido. Melakukan gaya yang itu-itu saja bisa membuat bosan para pria.

Dengan demikian wanita harus bisa menjadi kunci untuk memecah keheningan ini – berikan surprise dengan melakukan hal-hal variatif yang tak seperti biasanya diranjang. Seks bagi pasangan menikah itu penting lho?, bahkan harus  , jadi pertahankan sebaik-baiknya hal yang satu ini. Baca juga : Manfaat rutin berhubungan Seks

Inilah beberapa kejutan yang mungkin sangat didambakan Pria pasangan Anda, karena mungkin dia tak tahu cara memintanya.

Cobalah Anda yang memulai

Perempuan seperti biasanya pandai memendam perasaan, dan juga perlu waktu untuk mendapatkan gairahnya. Meskipun pria mungkin lebih dari bersedia sebagai yang memulai untuk “memanaskan”, namun dia tidak akan keberatan jika wanita yang memmulai. Sejumlah perempuan masih percaya bahwa hal itu hanya pekerjaan pria untuk membangkitkan gairahnya. Untuk memberikan dorongan libido kepada Anda, mulailah berfantasi tentang-hal-hal yang bisa membangkitkan Anda. Kemudian jika Anda sudah cukup siap melakukannya, maka silahkan Anda yang memulai “perang” dengannya!

Pria ingin hubungan seks yang menyenangkan

Sayangnya, aktivitas seksual di kehidupan nyata yang tidak mulus seperti yang di film. Hal-hal tidak selalu berjalan mulus saat berhubungan seks – beberapa posisi tidak berhasil, dan bahkan tak membuat nyaman. Jika Anda hanya terpaku pada sebuah insiden, itu hanya akan merusak suasana hati. Tapi jika Anda berdua bisa tertawa dan memaknai sebagai sebuah kesenangan, justru itu akan menjadi momen yang amat menyenangkan.

Pria Ingin sambil melihat

Bagi pria, apa yang mereka lihat adalah hampir sama baiknya dengan apa yang mereka ingin dapatkan. Jadi pastikan Anda memberikannya pemandangan yang full tanpa sensor padanya. Supaya dia bisa menjadi lebih panas lagi, Anda bisa menaruh cermin besar dihadapan kalian saat sedang beraksi. Supaya dia mendapat pemandangan yang lebih, cobalah gaya woman on top. Oh ya, jangan gelap-gelapan ya?, kadang pria sangat benci dengan gelap-gelapan.

Pria menginginkan wanita menjadi nakal

Perempuan sering takut berbuat “nakal” dalam sebuah hubungan, karena mereka tidak ingin menghancurkananya – atau tidak ingin si dia berpikiran aneh kepadanya. Tapi sebenarnya pria tidak melarang jika wanita mulai dulu memegang-megang daerah terlarangya tanpa ia minta. Pria sebenarnya mau-mau saja sebenarnya, hanya masalahnya dia tak mau menyinggung wanita saat memintanya.

Ini bukan nakal dalam arti sebenarnya, namun hanya menunjukkan betapa Anda menyukai seks dan seberapa banyak Anda ingin bersamanya. Supaya dia tahu hal itu, pukul pantatnya dengan keras atau menggigit lembut bahunya ketika akan mencapai klimak.

Lakukan variasi-variasi

Setiap perubahan dalam kecepatan, tekanan, atau posisi akan membuat tindakan yang lebih menarik dan menyenangkan. Variasa membuat gairah Pria meningkat, karena dia tidak pernah tahu apa yang akan terjadi.

Selama foreplay, mainkan tangan Anda di sekitar anggota-nya,terus Bergerak ke atas dan ke bawah dengan perlahan. Kemudian tangan lainnya, dan dengan lembut putar kedua tangan menentang arah. Saat Anda masuk ke hubungan seksual, mulai secara perlahan-lahan di posisi misionaris. Berikutnya, tempatkan kaki Anda di bahunya untuk menyodorkan lebih dalam. Akhirnya, berguling, dan biarkan dia memasuki Anda dari belakang.

Anda yang Ambil alih

Di sisi lain, kadang-kadang pri lebih suka ketika wanita yang mengambil alih. Saat dia diam Berbaring, sementara cewek melakukan caranya sendiri adalah fantasi utama para Pria.

Jadi, saat dia berbaring t*lanjang di tempat tidur; Kemudian, mulai mencium dari kaki, dan sepanjang lipatan antara paha yang bertemu tubuh. Berikutnya, pindah ke sampingnya, sampai lehernya, dan terus turun ke daerah utamanya yaitu Mr.P. Ketika Anda sudah siap untuk melakukan hubungan, lakukan terbalik atau gaya woman on top.

Tips Dalam Merangsang Vagina

Tips ini pun kami dapat dari http://obatalami69.blogspot.co.id/ yang tentunya menjadi rekomendasi terbaik untuk anda. Bagi anda yang menginginkan pasangan anda merasakan orgasme dan terpuaskan saat bercinta. Tips ini sangatlah cocok untuk anda yang memang telah MENIKAH ya. Selamat menyimak Cara Merangsang Vagina Yang Benar.

Herbloka - ai menjilati bibir vaginanya, tahan selama mungkin. Selanjutnya sentuh lapisan klitorisnya (clitoral hood) terlebih dahulu hingga dia merasakan sensasinya. Kemudian gunakan lidah Anda untuk menyentuh klitorisnya. Jika anda belum tahu posisi klitoris sebenarnya baca disini bentuk dan letak klitoris. Anda bisa kreatif dalam hal ini. Namun hindari meniup klitoris karena ini akan membuatnya kering. Jika kelenjar ini kering, wanita akan merasa kesakiaan.

Gunakan lidah Anda dengan lembut untuk membelai bagian bawah kelenjar klitorisnya. Ini akan membuatnya bergairah dan terangsang. Selanjutnya letakkan lidah di antara klitoris dan gerakkan ke atas dan ke bawah atau ke kiri dan ke kanan dan secara bersamaan boleh juga anda menggunakan bibir anda seakan-akan anda berciuman dengan klitorisnya (seperti ketika anda ingin mengucapkan huruf A). Jika dilakukan dengan benar ini akan membuat wanita merasakan sensasi geli yang menyenangkan. Ulangi teknik ini dengan pelan dan lembut. Bagaimana rasanya? Mungkin si dia akan mengatakan, “Sejuta rasanya!”Teknik ini bahkan diketahui bisa membuat wanita langsung orgasme, sebelum Anda melakukan penetrasi.

Saat dia sudah semakin bergairah, hisaplah klitorisnya ke dalam mulut anda dan jentikkan lidah anda di atas klitorisnya, kombinasi dari kedua hal ini akan membuatnya tergila-gila. Jepitlah klitorisnya dengan lembut dengan menggunakan bibir anda yang basah, kemudian buatlah dengungan "Hmmmm...", ini akan menciptakan efek hangat dan efek vibrator yang akan membuatnya menggeliat-geliut di tempat tidur.

Walaupun menjilati klitoris merupakan kegiatan utama yang sebaiknya anda lakukan, klitoris yang terlalu lama dijilati terus-menerus dapat mengalami sedikit mati rasa (kekurangan sensitivitas). Inilah sebabnya anda juga perlu menjilati daerah-daerah sekitarnya. Menjilati daerah-daerah di sekitar klitoris bukan hanya akan memberikan wanita variasi dalam sensasi yang dirasakannya, melainkan juga akan memberikan kontras yang tepat bagi sensasi yang dirasakannya ketika lidah anda kembali lagi menyentuh dan mengusap klitorisnya. Jilatan di sekitar dan di sepanjang bibir vagina seorang wanita juga akan memberikan sensasi yang merangsang. Dan sekali-sekali boleh juga menyentuh lubang vaginanya.

Anda bisa menggunakan jari-jari Anda untuk merangsang klitorisnya dengan pijatan lembut. Tak perlu membuka pelapis klitorisnya, Anda hanya perlu menggunakan tangan dengan perlahan membentuk lingkaran. Cobalah untuk tidak terlalu menekan klitoris. Anda juga bisa mencoba pijatan diagonal atau ke atas dan ke bawah. Jika dilakukan dengan benar, teknik ini bisa sangat menyenangkan dan membuat wanita ketagihan. Namun perlu diperhatikan, ketika menggunakan teknik ini jangan membasahi jari Anda dengan air liur atau lidah, karena tak akan berhasil.

Pijat perlahan hingga wanita benar-benar merasa 'basah' di bawah sana. Anda bisa sedikit memasukkan satu atau dua jari ke klitoris hanya untuk menggodanya. Tapi jangan terburu-buru karena Anda bisa merusak mood. Ketika wanita terlihat siap dan meminta lebih, letakkan jempol Anda pada klitoris dan pijat perlahan. Kombinasi dari rangsangan pada klitoris dan vagina akan menggandakan kenikmatan yang dirasakan oleh wanita dan pasti akan membuatnya merasakan orgasme yang tak biasa.

Dengan teknik rangsangan menjilati vagina dan klitoris yang benar, hampir semua pria bisa membuat wanita merasakan orgasme. Namun tips dan teknik ini harus dilakukan dengan lembut dan sabar. Dan yang terpenting juga bagi para wanita sebelum meminta di oral oleh pasangannya dan biar dia betah berlama-lama mencumbu Miss V anda harap cuci dengan bersih Miss V nya dengan cairan pembersih wanita atau dapat menggunakan Tissue Kewanitaan, Hindari melakukan cuci vagina dengan larutan kimiawi.

Kuat di Ranjang? Atasi Dengan 9 Makanan Ini!

Ejakulasi dini terjadi ketika seorang pria berejakulasi terlalu dini atau sebelum orgasme wanita. Disfungsi ereksi terjadi ketika seorang pria mempunyai gairah seksual yang tinggi, tetapi penisnya tidak teraliri darah yang cukup untuk dapat ereksi, atau ketika pria tidak dapat mempertahankan ereksi cukup lama untuk menyelesaikan hubungan seksualnya.

Banyak pria merasa malu karena masalah seksual ini, karena daya tahan seksual sering di lihat sebagai ukuran keperkasaan pria dan kepuasan seksual.

Rutinitas olahraga secara teratur bermanfaat untuk meningkatkan stamina seksual, sementara asupan gizi dan makanan sehat dapat memberikan dorongan ke dalam stamina seksual sehingga akan meningkatkan kemampuan seks atau ‘keperkasaan’ Anda.. Berikut ini penjelasan 9 Makanan alami yang membuat Pria Perkasa diranjang: 

Blueberry

Bluberry di anggap sebagai makanan super untuk pria karena kandungan buah blueberry berfungsi seperti Viagra.

Blueberry juga mengandung senyawa yang dapat membantu mengendurkan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh.

Selain itu, bluberry mengandung serat, yang membantu membuang kelebihan kolesterol sebelum di serap dan di simpan ke dalam arteri (pembuluh nadi).

Kolesterol rendah dan peningkatan alirah darah ke penis, saat berhubungan seks menyebabkan penis bereksi lebih kencang dan lebih tahan lama. 

Buah ara

Buah ara, tinggi akan asam amino, yang dapat meningkatkan stamina seksual.

Dampak Kekurangan asam amino dapat menyebabkan penurunan stamina seksual dan keinginan untuk aktivitas seksual. 

Tiram 

Tiram mentah mengandung sejumlah besar seng, mineral yang penting untuk testosteron, sperma, dan produksi air mani.

Produksi testosteron mempengaruhi hasrat seksual, semangat, stamina seksual pada pria.

Tiram juga mengandung dopamin. Dopamin menciptakan rasa bahagia, dapat meningkatkan gairah seorang pria untuk ketahanan seksual. Kekurangan seks bisa menyebabkan disfungsi seksual, impotensi, dan masalah kinerja seksual pada beberapa pria.

Kacang tanah

Kacang adalah sumber alami yang kaya akan asam amino, L-arginine, yang penting untuk meningkatkan stamina gairah seksual pada pria.

Menurut Dr. Nicholas Perricone, L-arginine, dapat melemaskan pembuluh darah di penis yang menyebabkan alirah darah ke daerah tersebut, dan meningkatkan stamina seksual saat berhubungan seks. 

Kopi 

Kopi sering dihindari karena untuk beberapa orang menimbulkan rasa mual, dan juga membuat detak jantung lebih kencang. Namun dengan jumlah yang tepat, kopi bisa meningkatkan libido perempuan.

Dengan tak lebih dari dua cangkir sehari, kafein pada kopi akan membantu rangsangan seksual lebih cepat dan energi yang lebih besar. Bila memang kurang suka dengan kopi, maka bisa dicampur dengan madu atau susu. 

Cabai

Laki-laki umumnya kurang suka cabai yang biasa digunakan sebagai sambal. Rasa pedas yang timbul karena cabai lebih banyak disukai perempuan. Hanya untuk anda para lelaki harus mulai membiasakan diri dengan pedasnya cabai. Capsaicin, zat kimia yang terdapat pada cabai akan membantu melepaskan endorfin ke otak Anda.

Endorfin adalah zat yang bermanfaat dan menstimulasi orang agar merasa bahagia. Dengan rasa bahagia tersebut, kemungkinan besar hasrat akan bercumbu menjadi makin besar pula.

Bawang putihBawang putih mengandung allicin, senyawa yang di yakini akan meningkatkan aliran darah ke organ seksual.

Peningkatan aliran darah ke penis menyebabkan penis dapat tegak lagi, sehingga mampu meningkatkan stamina seksual saat berhubungan seks.

Pisang

Pisang dapat meningkatkan stamina seksual dengan meningkatkan tingkat energi pria saat berhubungan seks. Pisang mengandung enzim yang disebut bromelain, yang meningkatkan potensi pria, stamina seksual dan meningkatkan libido.

Pisang juga merupakan sumber vitamin B, yang meningkatkan tingkat energi tubuh selama aktivitas seksual.

Cokelat

Cokelat sangat bermanfaat meningkatkan stamina seksual pada pria karena mengandung penguat daya tahan tubuh, feniletilamin dan alkaloid.

Feniletilamin adalah senyawa kimia yang meningkatkan perasaan yang baik saat berhubungan seks, sementara efek kafein alkaloid dapat meningkatkan energi, dengan demikian alkaloid mampu meningkatkan stamina seksual yang tinggi.

Sekian ulasan mengenai 9 Makanan Alami Untuk Mengatasi Ejakulasi Dini yang bisa kami sampaikan, semoga menjadi referensi yang berguna bagi anda.

7 Makanan Untuk Vitalitas Pasutri

herbaloka - Ada sejumlah makanan yang bermanfaat dan itu harus dimasukkan dalam diet Anda. Selain itu, ada juga makanan yang hendaknnya dikonsumsi setiap hari agar tetap fit dan sehat. Vitalitas Anda akan meningkat.

Ini bukan makanan yang belum pernah Anda dengar atau coba. Makanan ini memiliki manfaat khusus, yang harus dimakan setiap hari sehingga bisa memastikan tubuh Anda sehat.

Situs Magforwomen, Selasa (18/3/2014), mencantumkan 7 makanan teratas yang harus Anda makan setiap hari:

1. Apel

Ada beberapa kebenaran dalam pepatah, "An apple a day keeps the doctor away". Apel bisa melindungi Anda dari kanker karena mengandung antioksidan yang disebut quercetinyang mencegah pertumbuhan sel-sel kanker dalam tubuh Anda .

2. Oat (Sereal)

Oat wajib dimakanharus jika Anda ingin menurunkan berat badan atau menghindari kelebihan berat badan karena gandum membuat perut merasa kenyang dan menghalangi konsumsi junk food atau makan berlebihan.

Oat merupakan pilihan untuk sarapan karena oat penuh serat yang tak hanya baik untuk kesehatan, tapi juga menjaga elastisitas otot. Oat menyediakan energi di tubuh Anda. Mereka juga membantu menjaga kadar kolesterol darah tetap normal dan terhindar dari penyakit diabetes dan kanker.

3. Susu

Susu mengandung kalsium yang bagus untuk memperkuat tulang. Susu juga mengandung Vitamin D. Susu skim selalu menjadi pilihan yang lebih sehat.

4. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan yang mengandung asam lemak Omega 3 sangat bermanfaat buat tubuh Anda. Tapi kacang mengandung lemak. Segenggam kacang setiap hari akan melindungi jantung Anda. Kacang-kacangan juga mengandung protein dan Vitamin E yang membantu fungsi sistem kekebalan tubuh Anda.

5. Bayam

Bayam dan sayuran berdaun hijau yang ideal dimasukkan dalam diet Anda sehari-hari karena mengandung Vitamin K. Bayam juga mengandung antioksidan yang disebut lutein yang meningkatkan kesehatan mata Anda dan mencegah penyakit mata.

6. Bawang putih dan bawang

Sertakan bawang putih dan bawang merah dalam hidangan sehari-hari Anda karena mengandung nutrisi penting yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan membantu mencegah infeksi dan penyakit. Bawang juga membantu Anda menjaga kesehatan jantung.

7. Yoghurt

Yoghurt mengandung bakteri yang ramah dan sangat penting bagi sistem pencernaan tubuh. Ini memang mengandung sedikit lemak, tapi bakteri yang ada di dalamnya merupakan yang Anda inginkan untuk tubuh dan sistem pencernaan yang sehat. Namun, jangan manjakan diri Anda dengan yoghurt yang manis atau berasa karena itu mengandung gula.

Sekian ulasan mengenai 7 Makanan Yang Baik Bagi Vitalitas Pria yang bisa kami sampaikan. Semoga menjadi referensi yang berguna bagi anda.

Sumber : health.liputan6

Cara Alami Membersihkan Vagina Setelah Berhubungan Intim

Perlu anda ketahui, bahwasanya membersihkan vagina tidaklah perlu menggunakan obat-obat berat yang bisa membuat vagina menjadi iritasi atau efek ketidak cocokan lainnya. 

Karena didalam vagina itu sendiri sudah terdapat pertahanan alami dari kotoran/bakteri untuk menjaga keseimbangan mikro organisme dan menjaga tingkat keasaman di lubang vagina. Nah sudah jelas bukan? 

Lalu bagaimana cara alami untuk membersihkannya? Dibawah ini adalah Cara Alami Membersihkan Vagina Setelah Berhubungan Intim.

1. Cuci segera vagina setiap setelah berhubungan intim tentunya setelah pasangan merasa puas dan sebelum tidur.
2. Cukup gunakan air putih dengan membersihkan area luar dan dalam lalu usap perlahan dengan lembut tanpa menggosoknya. INGAT! Tanpa menggosoknya ya.
3. Anda bisa menggunakan sabun dengan PH yang netral (Bisa gunakan sabun bayi) lalu bilas dengan sampai bersih tanpa menggosoknya (Diusap saja). PH normal vagina adalah 3.8 - 4.2.

Pada intinya, pencucian ini hanya untuk mengembalikan keasaman vagina yang tidak normal setelah tercampur aktifitas seks agar kembali normal, karena sperma laki-laki yang bersifat basa akan mengurangi keasamannya. Dan pada tingkat normal lactobacillus akan tumbuh Atau pada tingkat keasaman normal bakteri pada vagina akan secara otomatis mati.

Cukup sederhana bukan? Sekian ulasan mengenai Cara Alami Membersihkan Vagina Setelah Berhubungan Intim yang bisa kami sampaikan. Semoga menjadi referensi yang berguna bagi anda.